Ushqimi i shëndetshëm përfshin marrjen e substancave të nevojshme për të rimbushur energjinë e shpenzuar në trup dhe rregulluar punën e të gjitha sistemeve. Duke zgjedhur ushqimin e duhur për humbjen e peshës në shtëpi, ju mund të mbroheni nga stresi, depresioni dhe ankthi.
